【見直そう】ただ塗るだけじゃダメ！育毛剤の正しい使い方って？

育毛剤、買ってはみたけれど・・・

育毛剤を「ただつければいいだけだと思ってた！」という方が多いようです。でも、せっかく育毛剤を使っているのに効果を出す使い方ができていないともったいないですよね・・・。
育毛剤には、例えば血行促進や保湿などの"効能"があります。ですから、それらの効能を充分に生かす使い方ができれば、より効果的な育毛ケアが出来るのです。

育毛剤の正しい使い方

育毛剤を効果的に使うためには、いくつかの準備が必要です！
毎日のヘアケア習慣を見直すだけで、育毛剤の効果をグッと高めることができます。

(1)ブラッシング

シャンプー前に、ブラッシングしていますか？普段の髪は絡まっている状態だったり埃やフケが付着していたりします。ブラッシングすることことで髪の毛に付いたゴミを落とし、一本一本を独立させてあげることができます。髪が絡まったときは、無理に引っ張らずゆっくり上に引き抜いてください。
簡単なこのひと手間が、育毛剤の効果をアップしてくれます。

(2)シャンプーで汚れを落とす

育毛剤をシャンプー前に使っている人はいませんよね？成分を浸透させるためにも、余分な汚れや皮脂を取り除いておく必要があります。
まず、シャンプー剤を付ける前にお湯で洗い流しましょう。この時お湯の温度はぬるめの38～40℃がベストです。熱すぎるお湯で洗っていると、頭皮の潤い成分であるセラミドを破壊してしまいます。
お湯で大体の汚れを落としてからシャンプー剤をつけ、指の腹で頭皮を優しく指圧するようにして洗いましょう。
そして、最も大事なのがしっかりすすぐことです。コンディショナーはつけてから1～2分置いたあとヌルヌル感がなくなるまですすぎましょう。すすぎ残しが毛穴につまることのないよう心掛けてください。

(3)きちんと乾かす

髪の毛を傷めないよう、充分にタオルドライした後にドライヤーを使いましょう。濡れた髪は外気に触れ雑菌が繁殖しやすくなっていますし、濡れた状態だと髪の毛同士が傷つけやすくなりますので枝毛が増えてしまいます。ドライヤーは髪の根元に向かってあてると乾きが早くなります。

(4)育毛剤

育毛剤は指定されている量を使用しましょう。まず最初に薄毛が気になる部分に塗布し、そのまわりにも予防のために塗っておきましょう。ここでくれぐれも髪の毛に直接塗らないようにしてください。育毛剤は頭皮に栄養補給をするのが目的ですから、髪の毛をかき分け地肌に直接つけましょう。

(5)頭皮にもみ込む

マッサージをするように、指の腹を使って頭皮にもみ込みましょう。頭皮が温かく感じられたら血行が良くなっているサインですので、温かさが感じられるくらいまでマッサージしてあげると効果的です。

あなたは大丈夫？おすすめとNGポイント

育毛剤を使うタイミングとしては、お風呂・シャワーの後がベストです。お湯で体が温まっていると頭皮の血行もよくなるので、育毛剤が浸透しやすい状況になっています。

また、効果を感じられるよう最低3ヶ月は使いましょう。一日二日で髪の毛が増えたり、劇的な変化が現れたりはしませんよね。
頭皮のケアのためには、髪の毛の成長サイクルを追っていく必要があります。ヘアサイクルは3～4ヶ月が基本なのでこの期間は効果を観察するつもりで頑張って継続してみましょう！

＜NGな使い方＞

◆複数の育毛剤を一緒に使う

一度に複数の育毛剤を使うことは避けましょう。まず、一つの育毛剤を3ヶ月ほど使ってみてから次のものを試しましょう。なぜなら、育毛剤はそれぞれ効果を出せるよう様々な成分が配合されていますから、一緒に使うことでそれぞれの効能を悪くしてしまったり成分がアンバランスになってしまったりする場合があります。まずは一つに絞って継続して使ってみましょう。

◆たくさんの量を使いすぎる

育毛剤は一度にたくさんつければ効くというわけではありません。育毛剤の一回の適量はメーカーさんが考慮した量です。多く塗ることで毛穴をふさいでしまったり皮膚が荒れてしまったりと逆効果になってしまうので一回の使用量を守りましょう。

育毛剤はマッサージしながらつけよう！

今まで育毛剤をどのように浸透させていましたか？
マッサージをしてあげると頭皮と毛穴を適度に刺激してくれるので、血流がよくなり育毛剤も浸透しやすくなります。

◆頭皮マッサージの効果

頭皮の下には毛細血管が張り巡らされています。この血管から毛髪に必要な栄養が行きわたりますので、マッサージで血行をよくすることでイキイキした髪を生やすことができます。またマッサージは徐々に頭皮を柔らかくしてくれる点でも実践する意味があります。頭皮は加齢とともに固くなっていきますが、頭皮の固さは実は薄毛の危険信号でもあります。つむじやこめかみの上のあたりを触ってみましょう。指が入らないくらい固かったり押すと痛くなったりする方は、将来薄毛になる可能性がとても高いです！
頭皮マッサージは血流を良くするほかに、リラックスした時の副交感神経を優位にする効果が期待できます。副交感神経は新陳代謝を経飴てくれるのでどんどん新しい毛が生えやすい頭皮環境に導いてくれます。

また、たった一回頭皮マッサージをしただけで髪の毛が増えるということはありません。育毛剤を最低3ヶ月使うのと同じ期間頭皮マッサージを継続してください。だんだんと柔らかい頭皮に近づいていきます。
育毛剤を付けるときにももちろん、シャンプー中に洗いながらマッサージしてあげるのも効果的です。また、目の疲れから頭皮が固くなってしまうので仕事終わりに軽く頭皮をもんであげると頭もスッキリしておすすめです。

育毛剤を正しく使って効果倍増！

今までのあなたの使い方はいかがでしたか？今日からは正しい使い方で、もっと効果を出していきましょう！
ここで、美容師が教える頭皮マッサージをご紹介します！

▼美容師が教える頭皮マッサージ(2:29)

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