髪の毛のダメージや悩みは人それぞれです。様々なヘアケア剤を使用してもなかなか修復できないほどのダメージを抱えて悩んでる人も多いのではないでしょうか。今回の記事ではそういった髪の毛の痛みによって悩んでいる人に希望の光となるような内容です。
目次
髪の傷みにオリーブオイルが効く?
髪の毛の痛みにオリーブオイルが効果的なようです。どのような方法でオリーブオイルを使ってダメージをケアするのか、その方法について今回の記事では紹介していきます。専門的な知識や技術は必要ありませんのでみなさん試してみてください。意外なほど簡単にできますよ。
オリーブオイルを使用したヘアケアの方法
ほとんどの人が「オリーブオイル」と聞くと食べる方のオリーブオイルを思い浮かべると思います。オリーブオイルは健康食としても知られ、抗酸化作用があったり、美容の効果があるといわれています。
このオリーブオイル、実は髪の毛にも良いのです。
オリーブオイルのヘアケアを実際に試してみた結果
オリーブオイルの髪の毛の収縮効果に気がついた人が実際に試してみた結果が口コミに書かれることにより、オリーブオイルのヘアケア効果が広まっているようです。
現在の髪の毛のダメージに興味のある人は一度検討してみると良いと思います。一般的な商品として販売されているヘアケア剤よりも高い効果が期待できるという声も実は多いんです。
オリーブオイルが髪に与える作用
オリーブオイルが髪の毛にどんな働きをするのか聞かれても、わからない人がほとんどなのでわないでしょうか。まずは、オリーブオイルが髪の毛にどのような効果をもたらすのかということをご説明します。
オリーブオイルのトリートメント効果
食べるものだと思っていたオリーブオイルに、髪の毛の様々な働きがあると知ると驚く方も多いのではないでしょうか。私もその一人でしたから。
オリーブオイルというと食べることで美肌の効果や便秘解消などの健康効果があるということが知られていますが、それはあくまでも胃で消化して腸で吸収した場合の作用です。オリーブオイルは外側から使うことでも髪の毛に良い作用をもたらすのです。
具体的な方法としてはトリートメントの代わりとしてオリーブオイルを使うということです。
オリーブオイルで髪のパサつき改善
実際に洗い流さないタイプのアウトバストリートメントなどは、高額で販売されていますが、オリーブオイルなら安いもので750mlで1000円しない程度で購入できます。実際の成分としてもほぼオイル成分ですので、髪に良く浸透し、髪にツヤとハリを与えてくれます。
「良い香りも楽しみたい」という人には物足りないかもしれませんが、特にパサつきの多い髪の毛にはオリーブオイルのトリートメントが効果的なようです。
オリーブオイルとは
オリーブオイルとは、その名前の通り、オリーブの果実から取り出した油のことをいいます。
オリーブオイルの歴史というのは実はかなり古く、古代ギリシャ時代から使用されていたという記録もあります。更に言えば、その古代ギリシャの時代から食べる為だけでは無くて、肌に塗ったり、マッサージオイルとしても使われていたという記録が残ってます。オリーブオイルには、ビタミンEが多く含まれています。
ビタミンE は日焼けをしてしまった肌のダメージを修復したり、紫外線をブロックしてくれたりする効果がある成分です。そのため当時の人々も経験則でオリーブオイルの保湿・紫外線ブロックの効果に目をつけたのかもしれません。
オリーブオイルの選び方
オリーブオイルには髪の毛をケアする効果があることがわかりました。では一体どのような基準で髪の毛につけるオリーブオイルを選べばいいのでしょうか？
これは、あまり難しく考える必要はなさそうです。なぜなら、食用として販売されているオリーブオイルを使えばいいから。一般的に髪の毛につけるヘアーアレンジ剤や、シャンプー剤、育毛剤などは髪の毛につけるということ目的に考えて作られているため、その成分は口から吸収すると体に害を及ぼすものがほとんどです。食べると害になるようなものでも髪の毛につけるのは問題ないということです。
逆に言えば食べても大丈夫なものが髪の毛につけて害になるはずがないという考え方もできます。そのため、スーパーやコンビニで販売されている食用のオリーブオイルであればどれを選んでも問題ありません。しかし、髪の毛につけるオイルだからこそ逆にこだわりたいという方は、薬用のオリーブオイル。もしくはエキストラバージンオイルといったものを選ぶと良いでしょう。
普通のオリーブオイルよりも純度が高いので、ベタつきを抑える効果が高まります。
簡単にできるオリーブオイルを使ったヘアケア方法
ここまで読んで、実際オリーブオイルを使ったヘアケアを試してみたいと思った方も多いのではないでしょうか。
そこでここでは、実際にオリーブオイルを使って行う髪のダメージのケアの方法をご紹介していきます。
とても簡単な方法なので、あまり気負わずに軽い気持ちで読んでみてください。
準備物
オリーブオイルを使ったヘアケアに必要なものはたった一つ、オリーブオイルそれだけです。
それ以外の特殊な薬品や特殊な器具は必要ありません。もし、台所の引き出しの中にオリーブオイルが入ってれば今すぐにでも始めることができます。
今日からトライすることができるので、もしこの記事を読んで試してみたいなと思ったら、記事を読み終わってからすぐに台所に走ってみてください。
オリーブオイルを使ったヘアパック
まずは、オリーブオイルを使ったヘアパックの方法をご紹介します。
はじめに．オリーブオイルを大さじ一杯から2杯の量髪の毛全体と頭皮全体になじませていきます。指の腹を使って頭皮をマッサージするようにしながらなじませていきましょう。
ここでしっかりと時間をかけることで自然に馴染んでいくので、できれば5分から十分といった時間をかけてマッサージ効果も期待しながら行ってみるといいのではないでしょうか。
髪の毛と頭皮全体にオリーブオイルが行き渡ったら、そのままの状態で十分ほど放置します。その後シャンプーを使って洗い流します。
洗いあがったときにはしっとりとした。髪の毛の状態に驚くと思います。
シャンプーの後のオイルケア
髪の毛になじませている時間や、放置してる時間がもったいないという方は、ヘアパックではなく、シャンプー後のオイルケアという方法もおすすめです。
これは先ほどお伝えしたオリーブオイルのヘアパックよりも簡単な方法です。
まずはいつも通りにシャンプーをしてください。
そしてシャンプーが終わったら小さじ一杯程度のオリーブオイルを、痛みの気になる部分になじませてください。それで終わりです。
このオイルケアは、先ほどのヘアパックと違い後で洗い流すということはないので、つけすぎるとベタベタしてしまうので少量で大丈夫です。
これなら簡単なのですぐにでもできそうですね。
他にもあった！オリーブオイルを使ったスペシャルケア方法
先ほどの項目で紹介したのは、オリーブオイルを使った基本的な髪の毛ケアをする方法です。
しかしこれだけで本当に髪の毛のダメージがケアできるのか不安だという方や、もう少し効果の高い方法があるならそちらを試したいという方もいるでしょう。
そんな方のためにオリーブオイルに＋αをしたスペシャルケアの方法をお伝えします。先ほどよりは少し手順が複雑になりますが、興味のある方は読んでください。
オリーブオイルと卵を使ったヘアケア
スペシャルケアの一つ目は、オリーブオイルと卵を使ったヘアケア方法です。
卵を使ったヘアパックというのは有名なので知ってる人も多いと思います。
このヘアパックの方法にオリーブオイルを追加する方法です。卵とオリーブオイルと聞くとそれだけでおいしそうに聞こえますが、髪の毛に使います。
卵一つに対してオリーブオイル大さじ一杯を加えてよくかき混ぜます。これを前の項目でお伝えした方法と同じく髪の毛になじませマッサージしてから十分放置し、シャンプーで洗い流すという方法です。
基本的には前の項目でお伝えしたオリーブオイルヘアパックに卵を加えただけなのですが、さらに高い効果が期待できます。
オリーブオイルと蜂蜜を使ったヘアパック
100cc のはちみつにオリーブオイルを大さじ一杯から2杯加えてかき混ぜて完成です。
使用方法は、これまでのものと同じく、髪の毛や頭皮にマッサージしながらつけて十分ほど放置し、洗い流すという方法です。
蜂蜜に含まれた抗酸化作用や痛みにより効率よく髪の毛の傷みを修復することができます。
まとめ
いかがでしたでしょうかオリーブオイルには髪の毛をケアするビタミンE が含まれていて、食べることができるものなので、髪の毛に優しいということがわかりました。
それを使ったケアの方法も記事の中でお伝えしたので、もしやってみたいという方は台所にあるオリーブオイルを使ってまず一回試してみてください。
もし効果が高いようだったらヘアケアように純度の高いオリーブオイルを購入してもいいかもしれませんね。
髪にハリコシが無い…ボリュームが欲しい…それは頭皮に原因があります。
髪に元気がなくなっている方は、頭皮環境に原因があります。特に30代を超えると髪年齢はどんどん衰えてきます。そのままほおっておくと、最悪の場合薄毛になってしまうことも。
本当に頭皮の事を考えたシャンプーで早めのケアを心がけるといいですね。
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ケフトルアーユルヴェーダ
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