【オイル美容】ツヤを出すために髪にオリーブオイルを塗っても大丈夫？

オリーブオイルが髪の毛に良い？

オリーブオイルは料理なので使ったことがある女性の方は多いと思います。

もともとオリーブオイルは美容効果がとても高く、スキンケアなどにも多く使われてきました。

そしてスキンケアのみならずなんとヘアケアもできると言うのです。

オリーブオイルは髪の毛のぱさつきを抑えて補修と保湿をしてくれると言うのです。

今回はそんなオリーブオイルについてまとめてみました。

オリーブオイルが実は髪の毛に良い？料理など身近で使ってる人も多いオリーブオイル。実はスキンケアのみならず、髪の毛にも良いんだそうです！

出典http://www.atama-bijin.jp/hair_care/beautiful_hair/hair_oil/perfect-olive-oil/

オリーブオイルとは？

オリーブオイルとは果物から抽出されている生のフレッシュな油だと言われています。

美肌効果や便秘解消などに期待ができます。

善玉コレステロールを増やすなどさまざまな働きを持っているオレイン酸が豊富に含まれています。

オリーブオイルは様々な使い方ができます昔から、料理だけではなく、スキンケアやヘアケアなどで幅広く使われてきたようです。

出典https://hairhapi.com/articles/T21a7

さらにオリーブオイルの歴史は長く古代ギリシャの人たちも料理に使うだけではなくてマッサージやスキンケアといった用途で幅広く利用されていたそうです。

オリーブオイルは天然のビタミンEを多く含んでおり髪の毛やお肌に良い効果を与えてくれます。

オリーブオイルの選び方

一概にオリーブオイルといっても材料や製法による違いで種類が多く存在しています。

さらに需要があるので、現代ではスーパーやデパートなどにも様々な種類のオリーブオイルが売られています。

美容などで使うオリーブオイルはボディーケアやスキンケアなどのコーナーでも見かけることができます。

オリーブオイルといっても、様々な種類がありますオリーブオイルも多くの種類がありますが、ヘアケアにはバージンオイルが望ましいといえます。

出典http://macrobiotic-daisuki.jp/olive-oil-kiken-14969.html

オリーブの実をそのまま絞ったものがバージンオイルと呼ばれていて精製されたものは精製オリーブオイルと呼ばれています。

髪の毛に使う場合は基本的にはどのオリーブオイルでも問題ありませんが不純物が少ないほうが好ましいと考えられますので。バージンオイルを使うと良いでしょう。

オリーブオイルで髪の毛をパックしよう

では実際にオリーブオイルを使って髪の毛をケアしてみましょう。

基本的にはオリーブオイルを使って髪の毛をパックするのが効果的だと考えられます。

手順1　オリーブオイルの使用量

オリーブオイルの使う量ですが髪の毛がロングであれば大さじ1杯ほどが適量といえます。

またショートであれば大さじの半分ほどで足りるでしょう。

つけすぎて良くない事はありませんが無駄に使ってしまうのももったいないので上記を目安に使いましょう。

適量を使いましょうつかいすぎるともったいありません。ロングであれば大さじ1杯ほどが適量になります。

出典http://surprise123.sakura.ne.jp/how-to-diet/olibe_oil/

手順２　手に取ったオリーブオイルを髪の毛になじませましょう

オリーブオイルを適量を手に取ったら毛先から順番に髪の毛全体になじませましょう。

この時に頭皮にも指の腹を使ってマッサージしながら伸ばしてあげると頭皮の保湿の効果も期待できます。

さらに頭皮のリンパは下から上に流れるので下から上に向かってマッサージをするとより効果が期待できるでしょう。

この時に頭皮に傷を付けないように気をつけてマッサージしてあげてください。

髪の毛につけると同時にマッサージするのもおすすめ！指の腹を使って頭皮のマッサージをしてあげると、頭皮の保湿にもなります！

出典http://otonasuhada.jp/kassa/

手順３　蒸しタオルで包み込みましょう

オリーブオイルを髪の毛と頭皮によくなじませたら、全体をお湯で作った蒸しタオルで包み込みましょう。

そのままお風呂に入るととても楽に手入れができると思います。

そして髪の毛をタオルで包んだまま10分ほどお風呂に入っていると、髪の毛の保湿もできて頭皮の汚れも浮かすことができます。

全体にオリーブオイルをなじませたら蒸しタオルで包み込みましょう蒸しタオルをして時間を少し置くことで、髪の毛に浸透して保湿してくれます。また、頭皮の汚れを浮かしたりもしてくれます。

出典http://www.beauty-log.com/archives/3698

手順４　しっかり洗い流す

そして時間が経ったら蒸しタオルを外してお湯で流します。

そのあとシャンプーをするのですが、オリーブオイルは油分になりますのでオリーブオイルが残っているとシャンプーの泡立ちが悪くなってしまうことがあるので、しっかりとお湯で流しましょう。

必要な成分は髪の毛に残ってくれているのでしっかり流して問題ありません。

時間がたったら、お湯で流しましょう時間がたったらお湯でしっかりながしましょう。残っていると、シャンプーの泡立ちに影響してしまいます。

出典http://wotopi.jp/archives/16740

そして、シャンプーを何回もしてしまうと頭皮の皮脂をとってしまう可能性がありますので、シャンプーは多くても2回までにするように心がけてください。

シャンプーの後はいつも通りにお手入れしてあげてください

シャンプーをした後はいつものようにトリートメントやコンディショナー等でお手入れしてあげてください。

そしてお風呂から上がった後はドライヤーで髪の毛をしっかり乾かしてから寝るようにしましょう。

シャンプーの後はいつものお手入れを！お手入れの後はしっかり乾かしてから寝るのがポイントです！

出典https://greenbuildingsbc.com/hair-growth-for-woman/how-to-use-dryer/

ツヤ髪を目指す人にオイルがおすすめ！

以上のようにオリーブオイルには髪の毛をケアする効果があることがわかりました。

身近にあるもので髪の毛がきれいになるのですね。

ぱさつきや乾燥が気になる方はいちど試してみてはいかがでしょうか。

オリーブオイルでツヤ髪に！オイルの使い方を工夫して美容に応用してみましょう

髪にハリコシが無い…ボリュームが欲しい…それは頭皮に原因があります。

髪に元気がなくなっている方は、頭皮環境に原因があります。特に30代を超えると髪年齢はどんどん衰えてきます。そのままほおっておくと、最悪の場合薄毛になってしまうことも。

本当に頭皮の事を考えたシャンプーで早めのケアを心がけるといいですね。

ケフトルアーユルヴェーダ