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石鹸でシャンプーするってどうなの？
石鹸を使用したシャンプーが育毛に効果的だと言われています。
石鹸といえば、手や体を洗うものであって、あまりシャンプーというイメージはありません。しかもシャンプーだけでなく育毛にも効果があるというから驚きです。
もしシャンプーが石鹸で済むのであれば、体も顔も石鹸で洗えるので、全部石鹸でOKじゃないかということになります。
消費者からすると大変便利ですが、本当にそんなことがあるのでしょうか。
ということで、徹底的に検証してみました。
通常のシャンプーと石鹸シャンプーの違い
通常、シャンプーには「合成界面活性剤」というものが使用されています。これは汚れを取ることを目的に考えると非常に強力なもので、食器用洗剤などにも使用されています。
特に「石油系界面活性剤」と呼ばれるものは、シャンプーの原料の中では価格が安いのでよく使用されます。しかし半面その洗浄力が強力すぎて、頭皮にとって必要な水分や油分まで洗い流してしまったり、成分が頭皮に残留して炎症などのトラブルを起こしてしまうため、頭皮環境を悪化させてしまう可能性があります。
石鹸シャンプーについてはそういった合成界面活性剤は使用していませんので、肌に優しい洗髪ができると言えます。
また、全体的に石鹸シャンプーは価格が安いので、高額な育毛シャンプーに比べて手が出しやすいです。
石鹸シャンプーは育毛に効果はあるのか？
価格は安いし、頭皮にも優しいのであればぜひ使いたいですよね。でも気になるのは、本当に効果があるのかというところ。そこで、口コミと成分の分析の2方向から石鹸シャンプーの育毛効果に迫ってみたいと思います。
ツイッターの口コ
ミ
ネット上の石鹸シャンプーの口コミを集めてみました。
石鹸シャンプーや石鹸で直で洗ってて、毎日洗えばゴワゴワキシキシになる。３日置きでいい、そして頭皮の常在菌が復活すれば臭わなくなる。石鹸は脱脂能力が高いから（汚れ落ちすごい）合成シリコンシャンプーは汚れおちない。だから毎日洗う＝頭皮から経皮毒でハゲる、悪循環。不妊症。界面活性剤
— 家出びびあん婆＠ｸﾙｸﾙﾊﾟｰ (@vivian5163) October 2, 2016
（´-`）.｡oO（シャンプーも実は台所用洗剤と同じ成分だよ。ノンシリコンが流行っているけど昔からあるメ◯ットだってノンシリコンだよ。この時期頭皮ギトギトになる子は石鹸シャンプーがおすすめだよ。キシキシするけど初めだけだから慣れるよ。そしてハゲが軽減されるよ。)
— あゆか (@ayuka6223) July 3, 2015
@hinamiru2 スミさんも石鹸シャンプーどうですか？
以前、界面活性剤入りのシリコンシャンプーとリンスを使ってましたら、うちの次女湿疹が出来て髪がゴッソリ抜け500円玉ハゲが出来まして！
それから石鹸シャンプーに変えるとハゲも綺麗に治って頭皮の独特な臭いも無くなりました
— ひなみるママ (@hinamiru2) May 13, 2015
合成シャンプーもそう。どんなにいいシャンプーでキレイに洗い上げても、翌朝起きたらなんか既に頭皮は脂っぽくて根元がベタついてた。湯シャン&時々石鹸シャンプー生活になったら目からウロコ、例えば体調悪くて2日洗髪できなくても全然ベトつかない。毛髪も丈夫になった。石鹸だとハゲないよ！
— minako (@mielune8282) February 16, 2015
このように、多くの人は石鹸シャンプーの育毛効果が効果が高いと考えているようです。
だいたいの意見は、石鹸によるシャンプーをすると髪の毛がギシギシになるということ、洗浄力が強いということのようです。
石鹸シャンプーが育毛に良い理由
石鹸シャンプーの洗浄成分は「脂肪酸カリウム」を主成分にしているものが多いです。弱アルカリ性の洗浄成分なので、洗浄力自体は強いものの、肌には優しいというわけです。
そもそも、人間がシャンプーを使いだしたのは、ここ数十年のことです。成分も次から次に変わっていますので、人の体や頭皮に対する影響は、はっきりわからない部分があります。
例えば、こういうった表現は良くないかもしれませんが、ほとんどシャンプーで髪の毛を洗うことのないホームレスの方はハゲている人が少ないと言われています。これは「シャンプーをすることがハゲる原因になる」あるいは、少なくとも「シャンプーをせず、清潔にしていなくてもハゲない」ということの証明となります。清潔＝ハゲないでもいないし、不潔＝ハゲるでもないのです。シャンプーの髪や頭皮への影響がはっきりするのはまだまだ先かもしれません。現在インターネット上で書かれているような情報も、正直なところ憶測の域を出ない物が多いです。
しかし、石鹸はその歴史をたどれば5000年以上も昔から使われ続けてきたので、人体への悪影響などの存在は考えにくいです。それだけの歴史があり、淘汰されなかったというのは、科学的根拠よりもある意味で信頼できると言えます。
石鹸シャンプーのメリットとデメリット
石鹸シャンプーのメリット
石鹸シャンプーを使用するメリットは、最も大きいものとして、その高い洗浄力があります。肌への刺激を抑えつつ、汚れをキレイに洗い流す力は、一般的な合成シャンプーとは比べ物になりません。
また、ほとんどの合成シャンプーに使用されている添加材が配合されていないということもメリットのひとつでしょう。洗い上がりのさっぱり感を出す為や、良い香りを出す為に、一般的なシャンプーには、様々な添加剤が使用されているのです。石鹸シャンプーにはほとんどそれがないので、洗浄成分以外で頭皮に何かしらのトラブルを招く可能性をなくすことができます。また、余計な成分が入っていないためか、価格も非常に安価です。
また、口コミなどでよく言われていることですが、「髪の毛が芯から丈夫になる」という効果もあるようです。
石鹸シャンプーのデメリット
石鹸シャンプーのデメリットは、メリットでもあるその洗浄力が強いために、頭皮に必要な油分まで洗い流してしまうことがあるということです。そのため、もともと頭皮が乾燥しがちな人は、石鹸シャンプーを使用することでさらに乾燥が加速し、炎症の原因になってしまいます。乾燥肌の方は使用する際に注意が必要です。
また、一般的なシャンプーに比べて泡立ちが悪く、すすぐ際にしっかりとすすがないと、成分が残ってしまうことがありますので、シャンプー実践時に、慣れが必要です。
また、石鹸には強い殺菌作用があります。頭皮の菌が殺されることは、どちらかといえば良い事のように感じられるかもしれませんが、そうではありません。頭皮には「常在菌」という必要な菌もいるのです。常在菌は頭皮への過剰な刺激を防ぐバリアの役割を果たしてくれるのです。常在菌が殺され過ぎてしまうと頭皮のバリア機能が弱まってしまい、薄毛が逆に進行してしまう可能性があります。
石鹸シャンプーがおすすめの人・合わない人
では、その石鹸シャンプーのメリットとデメリットを合わせて考えると、どんな人に石鹸シャンプーがおすすめで、どんな人には石鹸シャンプーがおすすめ出来ないのでしょうか。
石鹸シャンプーがオススメの人
頭皮にがオイリーでフケ、かゆみがある人
頭皮のフケ、かゆみは過剰に分泌された皮脂と、それに伴う炎症が原因です。つまり、頭皮がオイリーな場合はそれらを解消しなければならないのですが、一般的なシャンプーではそこまでの洗浄力が出せない可能性があります。石鹸シャンプーなら、そういった皮脂まで洗い流す洗浄力があるので使いうやすいと言えます。
今まで使用してきた育毛剤に効果がなかった人
育毛剤は、その成分だけではなく、複合的な要因で効くか効かないかが分かれます。そのひとつが、頭皮環境です。皮脂が毛穴に詰まった状態では育毛成分が毛根の奥深くまで届かないのです。そのため、石鹸シャンプーに変えることでよけいな皮脂がすべて洗い流されて、その後で使用する育毛剤の成分が作用しやすくなります。
石鹸シャンプーがおすすめできない人
乾燥肌の人
石鹸シャンプーは油分や水分を洗い流す力が強いです。そのためもともと乾燥肌の人はその乾燥を悪化させてしまう可能性があるため、使用は控えた方が良いかもしれません。
髪の毛が傷んでいる人
パーマやカラーリングで傷んだ髪の毛の人は、さらに髪を傷めてしまう可能性があるので使用は控えた方がいいでしょう。
まとめ
石鹸シャンプーは、自然派で髪が元気になったという人もいるという声も聞く反面、洗浄力が強すぎて頭皮に合わないという場合もあるそうです。
まずは一度自分に合うか試してみましょう。
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