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女性はノコギリヤシを使えるの？
女性は男性けの育毛薬が使えなかったり、妊娠中・授乳中は摂取するものに制限があったりして育毛薬選びにも何かと手間がかかりますよね。
副作用の少ない天然の育毛成分は安心して使えると人気で、今ヘアケアサプリメントにも入っていることの多いノコギリヤシが注目を集めています。
ノコギリヤシは女性でも使えますが、使わない方がいい時期もあるようです。ノコギリヤシの使用にはどんな注意が必要なのでしょうか。
ノコギリヤシとは
男性ホルモンが原因の薄毛やAGAの治療薬として使われているノコギリヤシ。
北米に自生しているハーブの一種で、古くから健康管理に使われている天然成分です。
男性ホルモンに作用することで、男性の泌尿器科系の悩みを解決したり、男性ホルモン由来の脱毛をストップさせたりと言った効果が期待できます。
ノコギリヤシの効果って？
ノコギリヤシは、AGAや男性ホルモン由来の薄毛に効果があると言われています。
男性ホルモンは、5aリダクターゼという酵素の影響でDHT（ジヒドロテストステロン）という悪性の男性ホルモンに変化してしまいます。DHTは髪を作る毛母細胞の活動をにぶらせてしまうので、髪が生えにくくなってしまうのです。
ノコギリヤシには、この5aリダクターゼを抑制する作用があるので、男性ホルモン由来の薄毛に歯止めをかけることができるのです。
また、男性ホルモンを調整する作用があるので男性の泌尿器科系の悩みも解決してくれると言われており、育毛や泌尿器科系トラブルを予防する天然成分として人気を得ています。
ノコギリヤシは男性ホルモン由来の薄毛に作用するので、男性の薄毛とメカニズムが似ているFAGAにも効果があると言われています。
ノコギリヤシに副作用はある？
ノコギリヤシは天然成分ということもあって、副作用はあまり報告されていません。
ですが、ノコギリヤシは脂質が多いので体質によっては嘔吐、腹痛・胃痛といった胃腸系のトラブルが起こることもあるようです。
また、血液凝固を遅らせる作用があるので、手術などの2週間前には使用を控えた方がいいと言われています。
体質によるところも大きいですが、プロペシアなどのような重篤な被害は起こりにくいので、比較的安心して使える成分です。
女性が使えない場面がある？
ノコギリヤシは男性型脱毛で絶大な支持を得ているため、男性向けと思いがちですが女性も使うことができます。元々ノコギリヤシは北米で男女の区別なく食されていた植物ですので女性が使用しても有害になることはありません。
ただ、妊娠中などある時期は避けた方がいいと言われていますので、自分は大丈夫かどうか確認してから使いましょう。
妊娠中・授乳中
妊娠中・授乳中には普段から身体に取り入れるものに気を使いますよね。妊娠中は女性ホルモンの量が増えるので一般的に薄毛にはなりにくく、逆に毛量が増えたり髪が伸びるのが早くなったりします。ですが、産後は妊娠中に増えた女性ホルモンが急激に減ってしまうので抜け毛が増えてしまいます。産後の脱毛は一時的なもので長引くことはほとんどありませんが、早く治すために育毛剤や育毛薬を使いたくなりますよね。
妊娠中・授乳中は性ホルモンのバランスが大きく動く時なので、ホルモンに作用する食品は体調に大きく影響することがあります。
特に、男性ホルモンを抑制する効果のあるノコギリヤシは、妊娠中の胎児が男の子の場合、男性機能の発育に影響を及ぼすことがあると言われています。
そのため、ノコギリヤシは妊娠の可能性があるときから授乳が終わるまでは使用を避けるようにしましょう。
ピルを服用している
ピルは女性ホルモンをコントロールしているので、ノコギリヤシの使用で効果に差が出てくる場合があるので、使用したい時はお医者さんに相談しましょう。また、イソフラボンやプエラリアミリフィカといった女性ホルモンと似た働きをするサプリメントなどを摂取している場合も影響が出ると言われているので併用は避けた方がいいでしょう。
また、生理周期が乱れがちな人や、生理前も摂取を控えた方がいいと言われていますので、体調と相談しながら服用するようにしましょう。
ノコギリヤシはこんな人におすすめ！
ノコギリヤシはホルモンに作用するので、妊娠中・授乳中は避けた方がいいですが、FAGAなど、男性ホルモンが原因の薄毛対策にはとても適しています。
FAGA
女性の場合、性ホルモンの分量は女性ホルモン65％男性ホルモン35％が平均的な値ですがFAGAは女性ホルモンが減り相対的に男性ホルモンが増えてしまうので、皮脂が過剰分泌して頭皮環境が悪くなったり、髪の成長サイクルの成長期が短くなり毛が成長しにくくなったりします。ノコギリヤシは男性ホルモンに作用するので、ホルモンバランスの乱れが原因のFAGAにも効果を発揮してくれます。
更年期の薄毛
女性は30代を過ぎてから年々女性ホルモンが減っていくと言われています。
特に、更年期障害は女性ホルモンが減りホルモンバランスがくずれることで身体の不調が出るものですが、同時に髪が薄くなることも多いと言われています。
更年期の薄毛の場合、女性ホルモンが少なくなり男性ホルモンが活性化し皮脂が過剰分泌されて頭皮環境が乱れることで起こりますので、ノコギリヤシの使用が効果的です。
ノコギリヤシは上手に使って発毛！
ノコギリヤシは、妊娠中・授乳中や更年期で体調がすぐれない時など特別な時を覗いて女性でも使える天然成分です。
サプリメントなどで体調に合わせて摂取すれば育毛効果が期待できますので、普段のヘアケアと一緒に内側からのケアも始めてみましょう！
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