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白髪がでてきちゃった・・・どうしよう・・・
白髪が多いと年齢より老けてみられることもありますよね。
実は女性の髪の悩みの中で最も多く聞かれるのが白髪の悩みなのです。
その白髪を増やさないことにシャンプーが重要だということをご存知ですか？
毎日使うシャンプーで白髪の予防ができたら楽ですよね。
そこで、白髪の原因から、シャンプー選びについてまとめてご紹介します。
ぜひあなたの白髪対策の参考にしてみて下さいね。
白髪の原因って？
白髪は老化現象の一種です。髪を黒くするメラニン色素が老化などにより機能しなくなってできてしまうのが白髪です。
ストレスや紫外線、遺伝、生活習慣などにより老化を引き起こし白髪の原因となるのです。
また、加齢とともに成長ホルモンが失われ白髪の原因に繋がります。
白髪の量には個人差があり、その個人差は遺伝的な要素が大きいと言われています。
50歳代頃までは、頭皮でメラニン色素は作ることができるので、頭皮の環境を整えてあげて、メラニン色素を作る働きを活発にしてあげれば、
黒髪を豊かにすることはできると言われているのです。
以下に白髪の原因と言われていることをご紹介していきます。
加齢
40歳を超えると白髪が平均的に増えていきます。
年齢とともに白髪が増えるのはメラノサイトが髪を黒くするメラニン色素を作れなくなってしまうからだと言われています。
もともと人間の髪の毛は白色で、毛根にあるメラノサイトによってつくられたメラニン色素が髪を黒く色付けしているのです。
加齢によりメラニン色素が作られなくなることによって、白髪となって生えてくるのです。
加齢による白髪は、加齢によって失われるホルモンなどを、若い時と同じように分泌することで改善や予防をすることができます。
遺伝
白髪は遺伝性が高いと言われており、白髪の原因の一つに数えられています。
白髪になりやすい人となりにくい人がいますよね。
若白髪の方などは、遺伝の影響も大きいのではないかと言われています。
遺伝によって起こる白髪は、髪を黒くする色素であるメラニン色素が送り込まれにくい体質にあると考えられています。
ストレス
ストレスは、様々な病気を引き起こすと言われています。
白髪も同様で、ストレスによりメラニン色素の活動を低下させてしまいます。
ストレスを溜めることは、白髪だけではなく薄毛の原因にも繋がると言われています。
人間はストレスを受けると活性酸素が発生して、細胞の老化を進めてしまいます。
また、ストレスが溜まると自律神経の働きが乱れて、髪を黒く着色する働きが正常に機能しないで、着色される前の髪が育ってしまうために白髪が増える原因に繋がると考えられています。
また、白髪が何本かあることが気になってストレスになると、それがまた白髪発生の原因に繋がるのです。
タンパク質（アミノ酸）などの不足
髪の材料となるのはタンパク質（アミノ酸）です。
タンパク質が分解されてできるアミノ酸の一種のチロシンが、髪のメラニン色素の原料となります。
なので、タンパク質が不足すると白髪の原因に繋がるのですね。
また、カルシウムもメラニン色素の活性化に関係していると言われています。
鉄や銅、亜鉛なども不足すると白髪の原因に繋がります。
バランスのいい食事で栄養を送り続けないと、細胞の老化は早くなってしまうのです。
紫外線
紫外線は、細胞が老化する大きな原因となります。
頭皮は髪に隠れていても常に太陽の方に向いているので、紫外線ダメージを受けやすいと考えられています。
白髪を抜くと増えるって本当？
白髪を抜くと増えるという話をよく耳にしますよね。
では白髪を抜くと、どんなダメージが起こるのでしょうか？
メラニン色素を含む様々な栄養を髪の毛に送り髪の毛を成長させる毛乳頭と髪の毛を何度も作り出す毛包幹細胞を破壊しない限り、髪の毛は生えてくると言われています。
髪の毛を抜くと毛穴の中にある、毛の発育やメラニンづくりに関係するバルジという部分が傷ついてしまいます。
抜いたことで傷ついてしまった、メラニンを作れないメラノサイトの幹細胞が、隣接する毛穴に入り込んでしまいます。
そのため、近くの毛も白髪になってしまうのではないかと考えられています。
また、加齢やストレス、遺伝などが原因でメラニン色素が作られなくと、白髪を抜いてもまた白髪が生えてくる可能性が高いために、白髪を抜くと増えるといわれる理由となっているのではと考えられます。
また、白髪があることがストレスになるならば、抜いた方がストレスが原因の白髪は減る可能性もあるとも言われています。
ただし、無理に抜くと皮膚や毛細血管に傷がついたりして頭皮の炎症を引き起こす可能性もあります。
本来生えてくるべき髪は生えてこなかったり、細くなって生えてきてしまったりするので注意するようにしましょう。
白髪予防にシャンプーがなぜいいの？
では、なぜ白髪予防にシャンプーが必要なのかを説明していきたいと思います。
白髪の予防には、頭皮を健康にし、白髪予防や髪のボリューム・ハリ・艶などの状態を総合的に向上させることが必要となってきます。
頭皮を健康にするのはまず頭皮をきれいにしてあげることが重要です。
シャンプーはほとんどの方が毎日するものですよね。
白髪を気にしていなくてもシャンプーはするものですので、そのシャンプーを白髪のケアに変えることができれば、こんないいことはないと思います。
シャンプーがきちんとできていると白髪の改善具合も変わってくるものです。
いくら白髪予防のために、生活習慣を変えたり食事に気を配っても、頭皮が汚れていては白髪予防の期待ができなくなってしまいます。
毛穴が詰まっていたり、頭皮が乾燥していたり、などの状態であればしっかりケアする必要がありますし、かといって洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと
頭皮が乾燥してカラダが前よりも多くの皮脂を分泌してしまいます。
白髪予防でのシャンプーは、頭皮と髪を健康にすることが重要ですが、そのためにはきちんと白髪予防に合うシャンプーを選ぶことが重要となってきます。
白髪予防におススメのシャンプー
では、白髪予防におススメのシャンプーをいくつか紹介していきましょう。
haruシャンプー 黒髪スカルプ・プロ(株式会社nijito)
haruシャンプー 黒髪スカルプ・プロは、白髪予防のために考えられたシャンプーです。
100%天然由来・10の無添加（シリコン、合成ポリマーなどの化学成分無添加）で頭皮への悪影響も心配せずに安心して使えるのが特徴です。
シャンプーだけでもしっかり潤い、きしみも出にくいとの声が多く聞かれます。
ノンシリコンタイプ
ノンシリコンタイプなので頭皮への悪影響もほとんど心配いりません
アミノ酸系界面活性剤使用
髪や頭皮に刺激が少なく最も髪と頭皮に優しいアミノ酸系界面活性剤（コカミドDEA、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルアラニンNa）が使用されています。
キャピキシル配合
近年注目を浴びている天然成分キャピキシル配合しており、抜け毛対策に効果があると言われています。
キャピキシルは、育毛剤の成分として有名なミノキシジルの３倍の効果を持つ天然の発毛成分です。
キャピキシルにより抜け毛防止などの効果がharuシャンプーでは期待できます。
ヘマチンを配合
ヘマチンは頭皮のメラノサイトの働きを活発にさせてくれる成分です。
髪の補強、メラノサイトの活性化、活性酸素の抑制、紫外線防止などの効果があります。
天然エイジングケア成分配合
リンゴ果実培養細胞エキス、サクラ葉エキス、ハイブリットローズ、カミツレエキスなどの天然エイジングケア成分配合で髪に優しく洗い上げます。
価格
・初回３０日間全額返金保証
・通常価格:3600円(税抜き)
・定期コース 2880円(税抜き)いつでも解約可能、送料無料、プレゼント付き
・3本セット 8100円(税抜き)全額返金保証、送料無料、プレゼント付き
アマトラ QUO クゥオ ヘアバス es シャンプー(Amatora)
アマトラ QUO クゥオ ヘアバス esは、髪と頭皮のエイジングケアができるサロン用シリーズのシャンプーです。
成分は洗浄成分に刺激の少ないアミノ酸系・ベタイン系の混合で構成されており、洗浄能力よりも髪のケアを重視し、使うほどに高まる髪本来の美しさを実感できるシャンプーです。
ダメージを深層から補修し、髪を育む頭皮環境を整え、白髪予防に効果的な成分を配合しています。
ノンシリコンタイプ
ノンシリコンタイプなので頭皮への悪影響もほとんど心配いりません
アミノ酸系界面活性剤・ベタイン系界面活性剤使用
髪と頭皮に優しいアミノ酸系界面活性剤（ラウロイルメチルアラニンNa）、アミノ酸系よりもさらに刺激の少ないベタイン系界面活性剤(コカミドプロピルベタイン)使用で髪や頭皮に刺激を少なく洗い上げます。
ヘマチンを配合
ヘマチンは頭皮のメラノサイトの働きを活発にさせてくれる成分で、白髪予防・活性酸素除去・育毛作用などの効果があり
パーマやカラーした髪の痛み回復と効果維持に役立ちます。
フルボ酸配合
抗酸化作用により白髪や抜け毛予防、頭皮環境改善に効果があります。
価格
通常価格:400ml 4200円(税抜き)、1000ml 8400円(税抜き)
Amazon、楽天で取り扱い店舗あり
白髪予防シャンプーで白髪は黒くなりません
白髪予防シャンプーで今生えている白髪が黒くなると勘違いされている方を多く見受けられますが、白髪予防シャンプーでは髪は黒くはなりません。
白髪予防シャンプーはあくまでも白髪を予防するシャンプーですので、使っていくうちに白髪だった髪の根元から黒い毛が出てくることはありますが、
すでに白くなっている部分は黒くはなりません。
白髪予防シャンプーは、生えてくる白髪を予防したり改善していくシャンプーです。
白髪の部分を黒くしたいのであれば、白髪予防シャンプーではなく白髪染めシャンプーや白髪染めトリートメントなどの毎日の洗髪で髪を徐々に染めていくシャンプーを
選ぶようにしましょう。
早めの白髪対策を
いかがでしたか？
白髪が少ないと5歳～10歳若く見られると言われていますから、少しでも白髪を増やさないために
きちんとした白髪対策を心がけるようにしていきたいですね！
洗うだけで白髪対策！今話題のカラーシャンプー
いちいち染めるより、もっと簡単に白髪ケアをしたい人に選ばれているのが利尻カラーシャンプー。利尻カラーシャンプーは、毎日シャンプーするだけでいいので、忙しくて髪が染められない人にもおすすめです。
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染めずに薄さ・白髪を根本から改善したいなら
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