【チェック】円形脱毛症は体質？なりやすい人の特徴って？

円形脱毛症になりやすいタイプって？

円形脱毛症は、なりやすい人は繰り返し起こりやすく体質による影響が大きいと考えられています。
今回は気になる、円形脱毛症の原因を体質という観点から探っていきます。
まだなったことが無い方でも、一度チェックしてみてください！

円形脱毛症の原因とは

一般的に、円形脱毛症はストレスが原因と言われていますが、実際はストレスだけではありません。
近年注目されている円形脱毛症の原因として、免疫の働きに問題があることと指摘されています。

花粉症の方は花粉を吸いこむとくしゃみがでますが、これは免疫が遺物を認識して拒否反応を示している証です。
円形脱毛症の場合は、免疫機能が間違った働きをしてしまう自己免疫疾患が原因とされており、毛根を遺物と認識して髪を抜けさせてしまうのです。

なりやすい体質チェック

どうやら円形脱毛症には免疫の働きが関係しているようですね。
自分がなりやすいタイプなのか、これからチェックしていきましょう。

◆アトピー性疾患、アレルギー

症例では、円形脱毛症患者の半数以上がアトピー性皮膚炎・アレルギー性鼻炎など、免疫になんらかの問題が起こりやすい体質だと発見されています。
アレルギー体質の方全員が円形脱毛症になるとは言えませんが、少なくとも免疫機能の働きが深く関係していると言えそうです。
また、円形脱毛症は20～30%の確率で遺伝するとも言われているため、親族に円形脱毛症の人がいたら要注意です。

◆ストレスが身体に影響しやすい

円形脱毛症の原因としてもっとも有名なストレスですが、これは体質というよりも性格に起因すると言えそうです。神経質だったり、ふさぎ込みやすい性格の方はストレスのためこみ過ぎに要注意です。

ストレスが円形脱毛症を誘発してしまうのは、育毛に欠かせない頭皮の血行が悪くなってしまったり、自律神経が乱れて男性ホルモンが過剰分泌されてしまうといった理由が挙げられます。ストレスは円形脱毛症のみならず、薄毛にとっても悪影響です。
たかがストレスと侮らず、日々の生活の中で少しでもストレスを緩和できるようにしてみましょう。

体質改善のためにできることとは？

いかがでしたか？あなたは円形脱毛症になりやすい体質でしたか？
花粉症持ちでアレルギー体質だったり、親が円形脱毛症になったことがある・・・といった人ほど円形脱毛症になりやすいため、やはり体質が大きな原因のようです。

それでは、少しでも円形脱毛症になるリスクを減らす為にも、今からできる対策をしていきましょう！

◆ストレスはこまめに解消

ストレスは自律神経を乱れさせ、ホルモンの分泌量を変えてしまうので、そもそも男性ホルモンの影響を受けやすい頭皮にとっても大敵です。
ストレス解消のために、ちょっとだけ深呼吸してみてください。
疲れたりイライラしていると呼吸が浅くなってしまい、酸素が全身に行きにくくなりさらに疲れがたまってしまいます。
毛髪に必要な血行を送る為にも、ゆっくり呼吸する時間を作ってみてください。

◆食生活を見直す

免疫性の疾患を直すことは難しいですが、日々の心がけで症状を緩和させることができます。
普段、インスタントラーメンやコンビニ弁当ばかり食べていませんか？　添加物や化学調味料は、アレルギー症状を重くすると言われているので、なるべく摂りすぎないようにしましょう。

また免疫力をアップさせるためには、食物繊維やミネラルの多い食事を取るのが有効です。例えば、きのこ類や海藻類は免疫力向上に役立つ食材ですので、積極的に取り入れましょう！

◆生活習慣を改善する

少しでも体質を改善するために、自律神経を整えるような行動をとってみましょう。
体温が1度上がると免疫力が5倍になると言われています。体が温まるよう、軽い運動をしたり湯船にしっかり浸かったりするのもいいですね。

また、睡眠をしっかりとることで自律神経の働きが正常になっていくので、ストレス軽減にも役立ち、総合して薄毛対策にもなります。

それ以外の方法

「自分は完全に、円形脱毛症になりやすい体質だ・・・」と不安に思っている方のために、生活習慣を正す以外の対策をご紹介します。

◆皮膚科に行ってみる

頭皮のことは、皮膚科で聞いてみましょう。
皮膚科なら気軽に行きやすいですし、原因を突き詰めてくれ処方薬も出してくれます。

◆専門クリニック

育毛に特化したサロンに行けば、症例がたくさんありますので、スピーディーに解決できるでしょう。
ていねいにカウンセリングをしたり、頭皮の状態をスコープで見たりといった専門的な治療もできるので信頼できそうです。

◆カツラ、植毛

こちらは最終手段ですが、気になって仕方がない方は試してみる価値があります。
全体的なカツラではなくても、部分的なウィッグで自然にカバーするということも出来るので利用しやすいようです。
また、毛を幹部に直接植毛するといった治療だと一日で終わる場合が多く、簡単に円形脱毛症を解決することができます。

ただ、一度できてしまうと今後も起こる可能性がありますので、長期的に体質改善をしていくことも視野に入れてみてくださいね。

もし円形脱毛症になってしまったら・・・。

自分でできる体質改善は、効果はありますが即効性に欠けるのが難点です。
すぐにでも解決したい！という方は、育毛専用サロンを訪れてみるの一つの手です。

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