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育毛・発毛

2017/01/25

【相乗効果?】ノコギリヤシとイソフラボン、一緒に摂取したら効果倍増?

天然由来で育毛効果のある成分、ノコギリヤシとイソフラボン。この2つはどちらもAGAの原因であるDHTの生成を抑制する効果があります。この2種類を同時に摂取することにより育毛効果がアップするのか、検証します。

ノコギリヤシ&イソフラボンの同時摂取は育毛上どうなのか?


医薬品や化粧品を除いて、育毛に効果がある成分として有名なものに、ノコギリヤシイソフラボンの2種類があります。
この2つの同時摂取は、果たして育毛に効果があるのでしょうか?
効果があるとしたら、なぜ効果が出るのでしょうか?
2つの成分や、ユーザーの口コミから、育毛成分コンビの真実に迫ります。

ノコギリヤシとは?

ノコギリヤシはアメリカ南西部固有種のヤシ科植物で、葉がギザギザしているのでノコギリヤシと呼ばれています。
もともとはネイティブアメリカンが男性の強壮薬、健康食として摂取していたものでした。
しかし「インディアンに薄毛がいない」という事実を調査した結果、AGA(男性型脱毛)予防の効果があるということが分かり、現在では天然由来の育毛成分のひとつとして注目を集めています。

ノコギリヤシによる育毛効果

ノコギリヤシのエキスに含まれる「βーシトステロール」には、男性ホルモンの「5aリダクターゼ」の生成を阻害する作用があるとされています。
5aリダクターゼはAGAの原因であるDHTの元になる成分なので抜け毛の予防に効果があるようです。
これはAGA治療薬で有名な経口育毛剤「プロペシア」と同じ効果です。 しかも植物由来成分なので、副作用の心配はありません。

イソフラボンとは?

イソフラボンは大豆に含まれるポリフェノールの一種です。
大豆一粒にわずか0.2~0.3%しか含まれていない貴重な成分です。
豆腐や納豆、味噌などの大豆食品に含まれており、効率よく摂取するなら豆乳がオススメです。
育毛以外の効果として、イソフラボンは更年期障害や骨粗しょう症の予防、美肌などの効果が認められる、健康的な栄養素です。

イソフラボンによる育毛効果

イソフラボンは女性ホルモン一種「エストロゲン」とよく似た分子構造を持っているため、男性ホルモンの過剰な分泌を抑える働きがあります。
また、5aリダクターゼの生成を阻害するということも科学的に証明されています。
男性ホルモンと5aリダクターゼが結びつきAGAの原因であるDHTに変わるため、イソフラボンの摂取は結果的にDHTの抑制につながります。
食品安全委員会が定めている1日の摂取の上限量は70~75mgです。
これは安全性に幅を持たせた数値らしいので、実際はこの規定量を超えて摂取しても問題はないはずですが、水だって過剰に摂取すれば人を殺します。
念のため 過剰摂取には気をつけましょう。

ノコギリヤシとイソフラボンの併用によるメリットは?


ノコギリヤシとイソフラボンは、前項での説明の通り どちらも「DHTを抑制する」という作用を持つ成分です。
薄毛や抜け毛の原因、AGAの予防や改善に有効な成分を併用することで得られるメリットとは何かをご説明します。

効果が似ている

ノコギリヤシ・イソフラボンともに、アプローチの仕方は違うものの同じように5aリダクターゼの生成を阻害する成分です。
これはAGAの原因の9割といわれているDHTの生成を止めるものですので、薄毛の進行を止める効果は期待できます。
もちろん医薬品ではないのでそこまで劇的な効果は望めません。
しかし、同じ効果のある成分を同時に摂取すれば、それだけ「有効率が上昇する」という事は間違いありません。

副作用がない

この2つと同様に5aリダクターゼの生成を阻害する医薬成分にフィナステリドがあります。
「最強の経口育毛剤」として知られるプロペシアの主成分がフィナステリドです。
しかしプロペシアは、効果が高い替わりに、男性機能低下やめまい、頭痛、下痢などの副作用のリスクがあります。
また、プロペシアは女性の摂取は禁止されており、触れるだけでも副作用が出る危険性があります。
いくら育毛効果が高いとはいえ、これだけの副作用の危険性があるのであれば、できれば避けたいですよね。
その点、ノコギリヤシ・イソフラボンは、ともに完全に天然由来の成分です。
副作用の報告はほとんどありませんので、安心して使用することができます。

実際にノコギリヤシとイソフラボンを併用した人の口コミ


ネット上の口コミをご紹介します。
これはあくまでもネット上の匿名の口コミですので、参考程度にご覧ください。

ノコギリヤシとイソフラボンで育毛効果があった人

自分はまだ30代なんで、プロペシアってちょっと嫌なんですよね・・・。だって精子の減少とか精子の変形とか副作用であるんでしょ?だったら安全性の高いノコギリヤシの方が良いかなと思いますけどね。実際にノコギリヤシと育毛剤を併用することで、なんとか薄毛の進行が治まっているので、これでもいいかなという感じですよ。
昔、海外の医薬品のフィンペシアを使ってたんだけど、使ってから体調が悪くなってやっぱり安全性が高い方が良いなと思ってノコギリヤシ配合のサプリメントを使っています。フィンペシアを止めて、ノコギリヤシに切り替えたんだけど髪の毛がキープできているので、医薬部外品でも効果があるものがあるじゃん!という印象です。

出典:http://hairgrowing.net/boston/entry59.html

ノコギリヤシとイソフラボンで特に効果がなかった人

薄毛の進行が激しいのでノコギリヤシが配合されたサプリを服用してみました。もともと髪の毛が細い体質だったのですが、このサプリを飲んでも特に変化は見られず。むしろ髪の毛が細くなったような気も。
ノコギリヤシは医薬部外品の成分なので、簡単に買えるのはよかったけど、結局それ相応の効果しかないなと思った。やっぱりミノキシジルとかフィナステリドが含有されていないときついかな。ただのサプリメントだね、こりゃ。

出典:http://hairgrowing.net/boston/entry59.html

結局ノコギリヤシとイソフラボンの併用はAGA治療に効果があるのか?


2種類とも、育毛効果には科学的根拠が存在します。
効果は似ているので、同時摂取すれば単純に期待値は倍になるでしょう。
しかも、副作用はありません。
ただし、医薬品でない分、短期間での大きな効果は期待できないかもしれません。
すべての育毛剤に言えることですが、効果が出るまでにはどうしても時間がかかります。
また、効果が出る人もいれば出ない人もいます。
複数の育毛剤を併用して、結局どれで効果が出たのか分からない場合もあります。
悠長にひとつずつ育毛効果を検証できるほど、AGA患者に余裕はありません。
なので、もしこの方法に興味があれば、他の育毛剤との併用でも構わないので、3ヶ月~6ヶ月程度使用してみて、効果がなければ他の対策法に変更する、という形がいいかもしれませんね。

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