ヘアケアサプリメントでAGAは予防＆治療できるの？サプリメントの効果って？

サプリメントにAGA改善効果が？

育毛剤や発毛剤を使用しても驚くような効果はないのに、サプリメントなんかでAGA対策ができるわけはないとお考えの方はいませんか？

サプリメントの効果はそれほど卑下したものではありません。

実はAGAの原因とその改善対策に合わせたサプリメントを摂取することで効果を期待することだって可能です。

AGAは男性ホルモンのテストステロンがDHT(ジヒドロテストステロン)に返還されることによって発症します。

つまり、男性ホルモンが原因となって発症するのです。

よってAGAとなった現状の男性ホルモンの状況を改善さしてやることでAGAの進行を抑えたり、改善することが可能です。

しかもサプリメントは医薬品ではないため一切の副作用がなく、誰もが安心して使用できるのも大きなメリットと言えるでしょう。

サプリメントだって捨てたものじゃない。副作用を気にしないでいいのは安心ですね。

サプリメントは本当に改善効果があるの？

サプリメントのAGA改善効果は下記のとおりです。

・DHTの生成抑制効果

・代謝と細胞再生の促進効果

・血流改善効果

DHTの生成抑制効果

サプリメントというとビタミンやミネラルなどの栄養素が頭に浮かびますが、AGA向けのサプリメントにはAGAに効果のある天然成分が配合されたものが多く販売されています。

その成分は下記のとおりです。

・イソフラボン

大豆食品に多く配合されている成分で女性ホルモンと似た働きがあります。

イソフラボンを摂取することで男性ホルモンの分泌を抑制し、DHTの生成も抑制して脱毛を阻止します。

・ノコギリヤシ

ノコギリヤシはアメリカ南部に育成する植物で、そのエキスには5αリダクターゼの働きを抑えてAGAの原因となる男性ホルモンのテストステロンをDHTに返還するのを抑制します。

この2つが人気のスカルプ成分ですノコギリヤシのサプリはTVCMでもよく見かけますよね。

代謝と細胞再生の促進効果

AGA対策で使用するサプリメントの中でも下記の成分が入ったものは育毛サプリメントと言われ、細胞再生の補助や毛髪の成長促進、抜け毛予防の効果があると言われています。

・亜鉛

髪の毛はケラチンという成分でできており、亜鉛はそのケラチン合成の役割があります。

よって亜鉛が不足すると髪の毛は成長できず、逆に十分あれば健康に髪の毛が成長するというわけです。

また亜鉛には5αリダクターゼの働きを抑えてDHTの生成を抑制する働きもあるので、AGA対策には欠かせない成分と言えるでしょう。

・ウコン

実はウコンは天然ハーブの一種で男性ホルモンのテストステロンをDHTに返還する５αリダクターゼの働きを抑制する効果があるプロペシアと同じ働きをします。

またウコンに含まれるターメリックには毛母細胞を修復する働きがあり、AGA対策を継続しながらDHTによって破壊された毛母細胞を修復できる非常に優れた成分です。

・ビタミン類

ビタミン類には様々な種類があり、どのビタミンも体内で生成できないため外部からの摂取が必要になります。

またビタミンは髪の毛と非常に密接な関係があり、下記のような効果を発揮します。

亜鉛にウコンにビタミン類・・・これも育毛に重要な栄養素！

血流改善効果

髪の毛は毛母細胞が活性化して細胞分裂を繰り返すことで成長しますが、そのためには細胞分裂に必要な酸素と栄養の供給が必須となってきます。

しかし、その運搬役である血管が血行不良では十分な供給は行えません。

そこで必要になってくるのが下記の血流改善効果のある成分です。

・ビタミンE

ビタミンEには血管収縮を促進する成分を抑制する働きがあり、毛細血管を拡張して血行不良を改善します。

またビタミンEの抗酸化作用も重要な役割をしています。

血管に過酸化脂質が生成されると血液がドロドロになり血行不良となってしまいます。

しかし、ビタミンEの抗酸化作用が過酸化脂質の生成を抑制してサラサラ血液にします。

・イチョウ葉エキス

イチョウ葉エキスのフラボノイドは強い抗酸化作用があり過酸化脂質の生成を抑制してサラサラ血液にし、イチョウ葉だけに存在するギンコライドが血栓の生成を阻害して血流の改善効果を発揮します。

・高麗ニンジン

AGA改善の育毛剤やシャンプーによく配合されている成分です。

高麗ニンジンに含まれるサポニンという成分には血流改善効果と抗酸化作用があり、血液の粘度を下げる働きで血液をサラサラにし、頭皮に溜まった皮脂が酸化するのを阻止して頭皮環境の悪化を防ぎます。

成分効果をよく理解した上でのサプリメント選びが肝心ヘアケアサプリに配合される成分は案外たくさんある！

正しいサプリメントの摂取方法は？

サプリメントは薬ではありません。

よって育毛剤のように効果的な結果がすぐに現れるわけではないのです。

そのせいもあって服用量を超えた摂取をする方もいるようですが、摂取量は多すぎても何の意味もありません。

それどころか摂取する成分によっては体に何らかの異変が起こることさえあります。

AGAに効果があると言ってもサプリメントはあくまでもAGA改善の補助的役割程度の効果しか発揮しないのが実情です。

あくまでも治療方法としてとらえるのではなく、育毛剤などと併用して相乗効果を狙う補助的役割として考えるようにしましょう。

サプリメントでサポートするのもアリかも！サプリメント単体より、育毛剤やシャンプーなどと一緒に使った方が変化が分かりやすいでしょう。

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